20+ Contoh Makanan Fungsional Beserta Pengertian, Fungsi, dan Manfaatnya Bagi Kesehatan. Syahidah Izzata Sabiila - 1 Februari 2023 14:00 WIB. ilustrasi, Contoh Makanan Fungsional ( Pexels) Sonora.ID - Kali ini akan diulas tentang pengertian dan contoh makanan fungsional yang perlu diperhatikan.
Contoh Makanan Fungsional. Pangan fungsional tidak sama dengan fortified food atau makanan yang diperkaya dengan nutrisi tertentu. Bentuknya dapat berupa makanan konvensional/alami atau dapat juga dalam bentuk fortified food. Jadi, tidak semua makanan yang diperkaya masuk ke dalam kategori functional food dan juga sebaliknya.
DAFTAR ISI. Pengertian Pangan Fungsional. Istilah Pangan Fungsional menurut Badan POM. Jenis Pangan Fungsional. 1. Sumber Makanan. 2. Cara Pengolahan. 3. Kandungan Gizi. Syarat Makanan yang Disebut Pangan Fungsional. Syarat Pangan Fungsional di Jepang. Fungsi Pangan Fungsional. Contoh Pangan Fungsional. Pengertian Pangan Fungsional.
1. Contoh makanan fungsional modifikasi: Yogurt. Jus buah dalam kemasan. Susu almond. Beras shirataki. Susu kemasan. Santan. Pasta. Sereal. Granola. Oat. 2. Contoh makanan fungsional konvensional: Sayuran: bayam, kangkung, kembang kol, brokoli.
Buah-buahan: beri, kiwi, persik, apel, jeruk, pisang. Sayuran: brokoli, kembang kol, kangkung, bayam. Kacang-kacangan: almond, mete, pistachio. Legum: buncis, kacang hitam, lentil. Biji-bijian utuh: gandum, soba, beras merah. Makanan laut: salmon, sarden, mackerel, cod. Makanan fermentasi: tempe, kombucha, kimchi, kefir,
.